2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1733 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 241.14g.
朝食: Nescafé Tradición, Naranjas, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Tapas para Pascualina Hojaldre. 昼食: Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Tuto Corto, Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. 夕食: Nescafé Tradición, Queque, Starbucks Frappuccino Mocha Blanco (Grande). 軽食/その他: Lechuga de Hoja Roja, Huevo Frito, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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