2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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861 kcal
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脂質: 24.14g | たんぱく質: 31.87g | 炭水化物: 129.59g.
朝食: Nestlé Grain D'or. 昼食: Riz Frit au Poulet. 夕食: Café Pré-Allégé Présucré avec du Sucre. 軽食/その他: Delice Delio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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