2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1472 kcal
|
脂質: 26.65g | たんぱく質: 175.85g | 炭水化物: 131.17g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cambur, Hojuelas de Avena, Nueces, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 昼食: Pechuga de Pollo sin Piel, Papa. 夕食: Aguacate, Ideal Pan Pita Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
eduardojosesolorzano003の体重の記録
|