2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1026 kcal
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脂質: 20.61g | たんぱく質: 74.79g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Banana, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. 夕食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Inca Arvejas, Inca Granos de Choclo, Arroz Blanco, Berenjena, Tomates, Milanesas de pollo. 軽食/その他: Mandarinas, Alicante Semillas Mix Desayuno, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Veneziana Pan Trisalvado, Pechuga de Pollo sin Piel. もっと...
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2266 kcal
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運動:
Funcional - 51 分, Gimnasio - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 4 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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