2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1361 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 238.73g.
朝食: Banana, Leite, Café, Pasta de Amendoim, Tapioca, Mamão. 昼食: Purê de Batata, Repolho Refogado, Banana, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Quero Feijão Carioca , Repolho Refogado, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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