2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1399 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 158.88g.
朝食: Oddi's Pasta de Maní, Chia, Manzana Verde, Banana, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Granix Copos de Maíz. 昼食: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, Dia Lomitos de Atún al Natural, Zanahoria, Tomates, Maní. 夕食: Virgen Levadura de Cerveza, Arcor Arvejas Secas. 軽食/その他: Cerveza, Macritas Nachos, Dame Maní Mani Untable Crocante, Banana, Ilolay Yogur Descremado Bebible. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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