2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.5 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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1032 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 130.74g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Mini Pretzel Twists, Celery, Gardein Crispy Chick'n Patties. 夕食: Corn On The Cob with Butter, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Baby Spinach, Lettuce, Sweet Onions. 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew, Great Value Roasted Salted Almonds, Pear, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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