登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Baagil1030
日記
2021年 08月 31日
Baagil1030の日記, 2021年 08月 31日
Baagil1030さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.2 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
.
残り:
10.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 31日:
838 kcal
脂質: 16.82g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 118.44g.
昼食:
Cap Cay Kuah, Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol, KFC Rice.
夕食:
Nasi Putih, Telur Rebus.
もっと...
2602 kcal
運動:
ラジオ体操 - 1 時間 30 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Baagil1030の体重の記録
全ての履歴を表示