2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1067 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 103.01g.
朝食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Finna Sambal Pedas Uleg, Pakcoy, Telur Ceplok, Nasi Merah. 夕食: Granola Addict Dark Chocolate Granola, Semangka, Nanas, Air Kelapa, Nasi Merah, Labu Dimasak, So Good Almond Milk (Unsweetened), Kacang Hijau Dimasak, Ikan Patin. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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