|
bulan suro seperti ini di kampung ku masih ada (bancakan) jadi setiap makan malam makan ini,tp tetep ku atur ya.. ga kalap2 banget kok masih defkal ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1142 kcal
|
脂質: 32.45g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 132.06g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Talas. 昼食: Ampela, Usus Ayam, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Hati Ayam, Tahu Goreng. 夕食: Paha Ayam, Kuning Telur Matang, Sayur Campuran, Nasi Putih. 軽食/その他: Singkong Goreng, Air Kelapa. もっと...
|
|