2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 39.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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931 kcal
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脂質: 9.97g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 147.97g.
朝食: Blaubeeren, Wassermelone, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Milbona Magerquark, Kaffee, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Edeka Beerenmischung, Milbona Magerquark, Bio-Zentrale Chiasamen, Wurzener Haferflocken Zart. 夕食: Kartoffeln, Petersilie, Kohlrabi, Butter, Zucker, Möhren. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Calcium, Tomaten, Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Getränkesirup, Mövenpick Haselnuss Creme, Erdbeeren, Milbona Magerquark, Blaubeeren, Kaffee, Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, Backfee Gelatine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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thestupidgirlinthecornerの体重の記録
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