2021年 08月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1963 kcal
|
脂質: 121.20g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Карусель Борщ с Говядиной, Бахетле Сыр Осетинский. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, SPAR Печень по-Строгановски. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Фисташковое. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|