2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1766 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 195.45g.
朝食: Healthi Chicken Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Kusuka Keripik Singkong Rasa Rumput Laut, Mie Sedaap Mie Sedaap Cup Kari Spesial. 夕食: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|