2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1509 kcal
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脂質: 83.25g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный, Слабое Кофе с Сахаром, Витебскхлебпром Хлеб Пшеничный Благодатный со Льном, Волковысский Мясокомбинат Филей Элитный Люкс. 昼食: Слабое Кофе с Сахаром, Арбуз, Батон, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Белая Мука, Кабачок, Масло Подсолнечное, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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