2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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2867 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 181.04g | 炭水化物: 384.53g.
朝食: Conad Crema alle Nocciole, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato, The Protein Works Pancake. 昼食: Mondella Riso Arborio. 夕食: Melanzana Cotta, Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Fiorucci Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Mulino Bianco Cornetto Classico. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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