2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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938 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Morin Chocolate Peanut, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. 軽食/その他: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Buah Naga, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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