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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1916 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 226.58g.
朝食: Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Honung, Lätta Lättmargarin, Scan Rökt Skinka, Gouda eller Edamer Ost, Nyttoteket Clean Collagen. 昼食: Blandad Sallad, Santa Maria Tacokrydda, Blandfärs. 夕食: Kungsörnen Ideal Makaroner, Fajita med Kyckling och Grönsaker. 軽食/その他: Potatischips (Saltade), Marabou Daim, Bonjour Kanelbulle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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