2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
|
1778 kcal
|
脂質: 69.73g | たんぱく質: 124.45g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: METRO Chef Сыр Бри, Яготинский Масло 82,5%, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Millennium Шоколад Чёрный с Цельными Лесными Орехами, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Сильпо Банан, Сильпо Виноград Кишмиш. 昼食: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп гречневый. 夕食: Водный Мир Мидии, Салат летний, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 軽食/その他: Буррито с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|