2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1779 kcal
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脂質: 88.91g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 205.63g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. 昼食: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Грация, Индейка Тушеная с Овощами. 夕食: Банан, Мясо по французски, Груша, Банан, Кабачки - оладьи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Аморе Лосось Рубленый Подкопченный с Ананасом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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