2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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2560 kcal
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脂質: 97.66g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 291.84g.
朝食: ABC Mi Instan Selera Pedas Rasa Spicy Mayo Cheese, Dada Ayam, Nasi Putih, Family Mart Onigiri, Air. 昼食: Air, Telur Rebus, Siomay, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. 夕食: Air, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Lontong, Sate Padang. 軽食/その他: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Beng-Beng Share It, Oreo Oreo Original, Cimory Fresh Milk Blueberry. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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