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jantinha de hj♡
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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829 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 48.46g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 昼食: Alface, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mandioquinha, Coxa de Frango, Pepino Japonês, Tomates. 軽食/その他: Mamão, Ovo Mexido. もっと...
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