2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1015 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 37.36g | 炭水化物: 120.25g.
朝食: Pilão Café. 昼食: Pizza de Queijo, Seara Mac & Cheese Cheddar, Beterrabas, Cisne Sal Light, Castelo Vinagre Balsâmico, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 夕食: Bolo de Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Molico Leite Desnatado, Pilão Café, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Philadelphia Cream Cheese. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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