2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1435 kcal
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脂質: 77.00g | たんぱく質: 43.92g | 炭水化物: 137.40g.
朝食: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Bio Village Biscottes au Germe de Blé. 夕食: Bjorg Soja Cuisine Semi-Épais, Marque Repère Emmental Français Râpé, Croustipate Pâte Feuilletée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Aldi Croissant. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Bien pacman Sa fait trop plaisir de voir les chiffres diminuer 😊 👍je te souhaite de passer un bonne soirée 👍 il faut bien rester motivé même si des fois c’est long il ne faut pas te démotiver 😘🤝☀️
2021年 08月 30日 投稿者: Nlono7700
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