2014年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 8日:
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926 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 144.30g.
朝食: Малина, Кофе, Зефир. 昼食: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная. 軽食/その他: Красные Вишни, Кофе с Молоком, Зефир, Приосколье Печень Куриная, Салат Овощной. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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