|
Несколько месяцев назад начала вводить в свой рацион обработанные овощи. Именно обработанные, потому-что есть проблемы с жкт, и так же узнала, что мне нельзя во второй половине дня есть необработанные овощи и фрукты. Теперь тушеная капуста мое любимое блюдо😂Хотела сегодня сделать замеры , даже приложение скачала для этого, но не нашла ленту сантиметровую :( А вообще я у себя давно заметила закономерность,что сколько вешу , столько у меня см талия 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1274 kcal
|
脂質: 82.56g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Ряба Майонез Оливковый, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 昼食: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Вареная. もっと...
|
|