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16.00
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111.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1346 kcal
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脂質: 59.73g | たんぱく質: 42.27g | 炭水化物: 161.67g.
朝食: Światowid Ementaler, Marinero Sardynki w Sosie Pomidorowym, Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Cukier, Kawa z Mlekiem. 夕食: Orlen Cafe Latte, Cukier, Masło, Knedle ze Śliwkami, Kopytka. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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