2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 86.13g | 炭水化物: 204.69g.
朝食: Frutillas, Pan de Salvado, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana, Banana, Almendras, Café. 昼食: Queso Cremoso, Pan Blanco, Zapallo Hervido, Batata, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: BC Mayonesa, Queso Cremoso, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. 軽食/その他: Café, Almendras, Banana, Frutillas. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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