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So schnell wie er da war ist er auch wieder vorbei ….💁♀️Urlaub 😅
Jetzt geht es diszipliniert an den Urlaubsspeck💪
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62.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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741 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Leberwurst, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 昼食: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Mozzarella , Popp Eiersalat. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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