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Café da manhã pré treino! Fica melhor ainda com banana e canela... Bora começar a semana! Quem ai conseguiu se controlar durante o fim de semana ? E quem chutou o balde mas já está indo buscar?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1805 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 128.28g | 炭水化物: 175.23g.
朝食: Café com Açúcar, Panqueca Protéica. 昼食: Ovo, Chuchu, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitapão Granola Tradicional, Canto de Minas Iogurte de Coco, Scala Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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