2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1258 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 51.31g | 炭水化物: 123.47g.
朝食: Balocco Fagottini, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. 夕食: Camoscio d'Oro Aperifresco, Prozis Zero Caesar Dressing, Esselunga Insalata Valeriana, Bofrost Tranci di Filetto di Salmone al Naturale. 軽食/その他: Bofrost Ice Break Lampone, Bofrost Ice Break Caramello, Pedon Ceci e Lenticchie con Semi di Zucca e Mirtilli Rossi. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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