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Was soll ich sagen... die letzten Wochen waren einfach viel zu viel... Ich hatte so toll gestartet, jeden Tag Hula Hoop, auf meine Schritte geachtet, walken gewesen... Dann kam dieses Hochwasser und hat alles aus der Bahn geworfen. Jetzt wird gependelt zwischen Übergangswohnung, Haus und Arbeit und Zwichendurch wird einfach irgendwas gegessen. Möchte jetzt wieder starten und hoffe das ich durch das tracken wieder auf die richtige Spur komme und wieder anfange gesünder und regelmäßig zu essen. So, genug gejammert... Der Neustart beginnt 💪
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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890 kcal
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脂質: 43.80g | たんぱく質: 51.38g | 炭水化物: 73.82g.
朝食: Lindenhof Gouda, Kaffee mit Milch, Kaufland Bio Kräuterkäse, Weizenbrötchen. 昼食: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Nudelsalat. 夕食: Lindenhof Gouda, Weizenbrötchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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