2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
2318 kcal
|
脂質: 88.08g | たんぱく質: 96.54g | 炭水化物: 293.21g.
朝食: Клевер Молоко 1,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", Лента Хлеб Питательный Киноа , Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Клевер Молоко 1,5%, Кофе. 昼食: Лента Хлеб Питательный Киноа, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Фасованный "Тильзитер", ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, UNI-EAGLE Шрирача, Калашный Ряд Сметана 23%, Тефтели с овощами. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Овощи в микроволновке, Калашный Ряд Сметана 23%, Тефтели с овощами. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Lindt Strawberry Intense, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Нектарин. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|