登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Andreas Kreuger
日記
2021年 08月 30日
Andreas Kreugerの日記, 2021年 08月 30日
Andreas Kreugerさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.8 kg
これまでの減量分:
4.2 kg
.
残り:
1.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 30日:
2514 kcal
脂質: 33.32g | たんぱく質: 92.72g | 炭水化物: 216.90g.
朝食:
Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust mit Paprika + Chili, Harry Eiweißbrot Lower Carb.
昼食:
Sparmahl Bratnudeln Asia-Art, Entenfleisch.
軽食/その他:
Sternburg Export.
もっと...
3441 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, ショッピング - 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 14 時間 20 分.
もっと...
体重に変化ありません
1名の支持者
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Andreas Kreugerの体重の記録
全ての履歴を表示