2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1324 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 54.38g | 炭水化物: 173.85g.
朝食: Telur, Haverjoy Havermout Instant. 夕食: ABC Kecap Manis, So Nice Sosis Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Wortel, Sawi Putih, Telur, Sohun Kaca Sohun. 軽食/その他: Pisang, Pepaya. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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