2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1238 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Orto d'Autore Marmellata di Fragole, GrissinBon Fette Biscottate Kamut, Caffè Espresso, Zucca Cotta. 昼食: Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Cipolle, Riso. 夕食: Uovo, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa Leggera . 軽食/その他: Arance, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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