2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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885 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: Печенье Мария, Печенье Мария, Смешанные Орехи, Кофе. 昼食: Гороховый Суп. 軽食/その他: Gremio Колбаса Милано, Мёд. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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