2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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2324 kcal
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脂質: 81.36g | たんぱく質: 198.94g | 炭水化物: 200.69g.
朝食: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Doemi Biscotti Integrali senza Zucchero, Hero Marmellata Light Pesche, Alpro Latte Plant Protein. 昼食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Uva Bianca, Salmone Norvegese Affumicato, Petto di Pollo, Carne, Maggi Noodles Gusto Pollo. 夕食: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Alpro Latte Plant Protein, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Yamamoto Performancebar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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