2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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860 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 50.01g.
朝食: Cream Nuvo Творог 5%, Leor Морковь Пикантная с Баклажанами, Дыня Торпеда. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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