2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1555 kcal
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脂質: 47.90g | たんぱく質: 129.67g | 炭水化物: 122.10g.
朝食: FARINE de QUINOA, Framboises, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Fruit de la Passion, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Powdered Peanut Butter, Jaune d'Oeuf, Farine de Sarrasin, Labeyrie Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Karine & Jeff Soupe Thaï, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA, Karine & Jeff La Soupe de Légumes, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. 軽食/その他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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