2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1353 kcal
|
脂質: 41.43g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 201.73g.
朝食: Кукуруза Вареная, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Куриные Грудки (Запеченые), Станем Друзьями Авокадо , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Якитория Филадельфия (8). 夕食: Ананас, Кукуруза Вареная, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Малиной. 軽食/その他: Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|