2021年 08月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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491 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 11.76g | 炭水化物: 32.58g.
朝食: Какао-Порошок (Несладкий), Оливковое Масло. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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