2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1312 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Сыр Фета, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 昼食: Оливковое Масло, Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Родные Просторы Родные Просторы , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. 軽食/その他: Суп Куриный с Рисом, Юбилейное Печенье Традиционное . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|