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Pasta aglio olio 590 kkal dengan 35 gr protein. Ga perlu pake tambahan msg dan rasanya udah enak 😌
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1351 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 151.11g.
朝食: Apel Fuji, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Kraft Quickmelt, Bawang Putih, Tomat, Fiesta Chicken Sausage, Labu Siam, La Fonte Spaghetti, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Tomat, Bayam, Blue Band Mentega, Nasi Putih, Telur, Cumi-cumi, ABC Saus Sambal , Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pir Asia. もっと...
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1948 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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