2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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690 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 22.83g.
朝食: Кофе. 昼食: Болгарский Перец, Курица Гриль. 夕食: Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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