вес опять вверх пополз
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
|
1414 kcal
|
脂質: 73.70g | たんぱく質: 75.48g | 炭水化物: 119.38g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Мясная Лавка Сосиски Мини , Помидоры. 昼食: Зеленый Острый Перец ч.л., Базилик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Птичье Молоко Торт Суфлейный, Салат Овощной с Маслом, Суп сырный. 夕食: Laime Сыр Колотый Пармезан, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Лебедянь Молоко Кефир 1%, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, SPAR Пюре Гороховое. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арахисовая Паста, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|