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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1413 kcal
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脂質: 40.61g | たんぱく質: 108.50g | 炭水化物: 146.44g.
朝食: 오랩 요리란(난백), 머드스콘 귀리스콘, 커클랜드 그릭 요거트. 昼食: 티아시아 게살 푸팟퐁 커리, 구운야채, 닭가슴살. 夕食: 구운야채, 삶은감자, 닭가슴살. 軽食/その他: 매일 매일우유, 네스프레소 캡슐커피, 길림양행 와사비맛 아몬드, 밀도 플레인스콘. もっと...
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