2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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898 kcal
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脂質: 17.33g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 98.80g.
昼食: Sainsbury's Mushrooms, The Fabulous Bakin' Boys Choccy Cupcake, Tesco Red Pepper, Morrisons Dijon Mustard, Waitrose Essential Chicken Breast Fillet. 夕食: Lidl Wholemeal Bread , Waitrose Organic Smoked Salmon, Waitrose Fat Free Cottage Cheese. 軽食/その他: Pret A Manger Blueberry Probiotic Yoghurt Drink, Echo Falls Spritz with White Zinfandel. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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