2021年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 19日:
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2382 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 365.94g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Kohlrabi, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 夕食: Milsani Skyr Vanille. 軽食/その他: Chio Popcorn Süß, Bravo Chipsis Paprika, Corny Schoko-Banane. もっと...
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