2014年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 7日:
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1235 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 162.36g.
朝食: Radieschen, Möhren, Kaffee mit Milch, Aldi Putenbrust Geräuchert, Vollkornbrot, Erdbeeren, Ja! Würfelzucker, Captains Tea Früchtetee Erdbeere-Himbeere. 昼食: Kaffee mit Milch, Bananen, Johannisbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei, Schärdinger Rauchkäse, Vollkornbrot. 夕食: Aldi Putenbrust Geräuchert, Rührei, Junge Frühlingszwiebeln. 軽食/その他: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Granny Smith Äpfel, Süßkirschen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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