LinaCultureの日記, 2021年 08月 29日

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2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

112.8 kg これまでの減量分: 13.5 kg. 残り: 37.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:

1204 kcal

脂質: 48.60g | たんぱく質: 64.19g | 炭水化物: 119.63g. 朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. 夕食: Bamischeibe, Döner Kebab. 軽食/その他: Edeka Nuss-Kern Mix. もっと...

711 kcal

運動: スカッシュまたはハンドボール - 45 分, Samsung Health - 23 時間　 15 分. もっと...

週に2.8 kg減量中


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